女性冬季怕冷与月经有关？               

   每到冬天，许多女性就特别怕冷，手、脚等末梢部位更是如此，这是为什么呢？近年来，医学专家们研究发现，缺铁和甲状腺素分泌不足，是女性怕冷的主要原因。专家认为，这主要与女性的月经有关。那些对寒冷耐受力低的人，血中铁含量不足，每次月经导致铁的损失也不能很好补足。尤其是功血患者（青春期功血、育龄期功血、更年期功血）更是如此，月经的不规律，淋漓不尽或大量出血等症状，导致铁的大量的损失。据分析，女性每日摄入铁量应18㎎，但大多数女性并没有达到这个要求，因此怕冷。那么，女性冬天怎么办呢？白氏中医专家指出 ：平时除了保证一定的食量和摄取充足的热能外，还应注意多吃些富含铁质和碘的食物，如动物的肝、血，牛羊肉，蛋，牛奶，豆制品及绿叶蔬菜等。      
 

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